Veganer Koch Workshop mit Jasna #04 | Cologne

Veganer Koch Workshop mit Jasna #04

Was wird geboten?

Veganer Kochworkshop #04
Thema: Nährstoffreiches Menü und Nussmilch
Wir kochen ein veganes vollwert Menü mit köstlichen Biozutaten. Ich liebe es mir runde Menüs auszudenken, wo alles schön zusammen passt. Am Ende essen wir gemeinsam in gemütlicher Atmosphäre. Die Reste können mit genommen werden. Ihr könnt mich mit allen Fragen, die euch zu veganer Ernährung am Herzen liegen, löchern. Ich verwende keine verarbeitete Ersatzprodukte, Weizen, Hartweizen und weißen Industriezucker.
Zwei Rezepte werden mit dem Vitamix Pro 750 zubereitet.
Das mit Liebe zusammen gestellte Menü besteht aus:
Getränk aus Nussmilch
Hirsepüree
Tempeh, mariniert
Sauce
Gebackenes Gemüse orientalisch gewürzt
Salat mit Croutons
Dessert aus Nussmilch (so etwas ähnliches, wie auf dem Foto)
Thema Nussmilch:
Wie bereite ich Nusmilch zu? Welche Nüsse und Ölsaaten könnne zur Herstellung verwendet werden und muss man sie vorher einweichen? Muss man sie filtrieren oder nicht? Wofür kann Nussmilch verwendet werden? Wie lange ist sie haltbar? usw...
Falls du Nahrungsmittelunverträglichkeiten hast, dann schreibe mich einfach an und ich schreibe dir die Zutaten auf, die wir verwenden werden.
Du lernst, wie abwechslungsreich, lecker und bunt gesundes Essen sein kann, dass dem Planeten und deinem Körper gut tut, verschiedene Zubereitungstechniken, neue spannende Zutaten und aromatische Alternativen zu Fleisch und Co.
Alle Rezepte und Infos bekommt ihr ausgedruckt. Unkostenbeitrag auf Anfrage. Zusätzlich bekommt jede Teilnehmerin, die zum ersten Mal dabei ist eine Goody Bag mit veganen Bio Produkten geschenkt. Gesponsert von ganz tollen Unternehmen.
Der Platz ist beschränkt, deswegen können pro Workshop immer nur vier Personen mit kochen. Unkostenbeitrag auf Anfrage. Getränke, wie Tee, Getreidekaffee, Kukuma Latte und Wasser (mit Zitrone) SIND im Preis mit inbegriffen.
Bitte mitbringen:
Gute Laune
Schürze oder Klamotten, die dreckig werden können
Stift für Notizen
Pantoffeln oder warme Socken
Butterbrotdosen, Einmachgläser oder sonstiges um Reste mit nach Hause zu nehmen
Haargummi/Haarband/Mütze/Stirnband damit wir keine Haare im Essen haben
Ich freu mich ganz doll! ♥
Falls du fragen hast, schreibe mich einfach an!
jasna.janekovic@web.de
Um dich anzumelden schreibe mich bitte auch an, dann schicke ich dir die Anmelde-E Mail mit weiteren Infos zu.

Wann?

11:00 Uhr, Samstag, 24. August 2019

Wo?

Cologne, Germany
Konrad-Adenauer-Ufer 80 Innenstadt, 50668 Cologne Germany

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Veranstalter:

Jasna, Cologne

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